Salud & Movimiento

Salud & Movimiento

Es una Escuela de Pilates bajo la dirección de las Profesoras en Educación Física Marcela Ochoteco y Soledad Colella, está ubicada en el casco Histórico de la ciudad de La Plata.

Se dedican con especialidad  a la enseñanza de esta Gimnasia desde hace 16 años  en sus dos modalidades tanto en la Formación de Profesionales, como en las clases grupales con planificaciones particulares.

Nuestro Propósito

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Alineación

Para darle cierto orden al cuerpo pensamos en mejorar tu postura a través de la Alineación de los segmentos corporales que es un fundamento en PILATES.

fuerza

Fuerza

Intentamos fortalecer tus músculos débiles y principalmente el Centro tanto en su parte anterior como posterior por esto los efectos analgésicos son extraordinarios.

flexibilidad

Flexibilidad

Trabajamos para otorgarle mejor  elongación y elasticidad a tus músculos acortados, esto le dará equilibrio a tus disbalances musculares.

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Respiración

Consideramos indispensable el pensar en la respiración mientras nos movemos ya que es un principio de esta práctica volver consiente la respiración.

PILATES EN LA UNLP

Universidad Nacional de La Plata

  • Hace más de 6 años, dirigimos como Proyecto de Extensión “Pilates en el Partenón”, es un proyecto de Gimnasia gratuito y abierto a la comunidad para los alumnos, profesores, nodocentes y todos aquellos que estén interesados en esta práctica corporal. 
 
  • Nuestra manera de enseñar Pilates nos llevó a ser elegidas para Dirigir la Primer Sala de Pilates del País en una Universidad Nacional Pública y Gratuita, objetivo cumplido que quizá sea única en el mundo.

Escuela de Formación

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Pilates en CUBA

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte (Habana-Cuba)

En Septiembre de 2018, tuvimos el honor de ser invitadas por el Director de la Maestría en Biomecánica, Dr Eugenio Perdomo,  a dar un curso de posgrado en el Departamento de Fisioterapia y en el Departamento de Biomecánica, para todos los docentes de las cátedras, entrenadores y colegas interesados en Pilates.  Este trabajo tiene como fin una continuidad con modalidad de curso de posgrado de verano.

Seguiremos.  

Las Clases

Las Clases en esta Escuela están a cargo de Profesores en Educación Física, los que conforman el equipo Profesional SyM, y cuentan con la dirección de las Profesoras Marcela Ochoteco y Soledad Colella.


Algunas de las prioridades en las que esta dirección hace hincapié es la entrevista personal con el alumno que está interesado en comenzar las clases, la misma es para conocer el perfil corporal que luego será de utilidad a la hora de planificar sobre sus disbalances musculares.


La planificación cuenta con la supervisión constante tanto de los objetivos generales, como de los contenidos y los propósitos, los que serán llevados a cada clase de manera grupal.

Contacto

Para más información completá el siguiente formulario: