Salud & Movimiento
Centro Exclusivo de Pilates bajo la dirección de las Profesoras en Educación Física Marcela Ochoteco y Soledad Colella, está ubicado en la ciudad de La Plata, Calle 42 número 1219 entre 19 y 20.
Se dedican con especialidad a la enseñanza de esta Gimnasia desde hace 21 años en sus dos modalidades tanto para la Formación de Profesionales, como en las clases grupales con planificaciones particulares.
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Nuestro Propósito
Para darle cierto orden al cuerpo pensamos en mejorar tu postura a través de la Alineación de los segmentos corporales que es un fundamento en PILATES.
Intentamos fortalecer tus músculos débiles y principalmente el Centro tanto en su parte anterior como posterior por esto los efectos analgésicos son extraordinarios.
Trabajamos para otorgarle mejor elongación y elasticidad a tus músculos acortados, esto le dará equilibrio a tus disbalances musculares.
Consideramos indispensable el pensar en la respiración mientras nos movemos ya que es un principio de esta práctica volver consiente la respiración.
PILATES EN LA UNLP
Universidad Nacional de La Plata
DOS PROYECTOS HERMOSOS NOS VINCULAN CON LA UNIVERSIDAD
Hace más de 10 años, dirigimos un Proyecto de Extensión: “Pilates en el Partenón”, pretende enseñar ésta Gimnasia de manera gratuita y abierto a la comunidad, con Bienestar Universitario y Deportes de la UNIVERSIDAD.
La Dirección de Deportes de la Universidad Nacional de La Plata, eligió nuestra manera de enseñar Pilates, dirigimos la Primer Sala de Pilates del País en una Universidad Nacional Pública y Gratuita, objetivo cumplido que quizá sea única en el mundo. Proyecto que presentamos en el 2015, se concretó en 2018 y sigue vigente.
Escuela de Formación
LA DIRECCIÓN
Profesoras Soledad Colella y Marcela Ochoteco
Somos profesoras en educación física egresadas de la UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA PLATA (UNLP). Nos encontramos terminando la tesis de Maestría en Educación Corporal UNLP, y desde 2006 nos dedicamos a especializarnos en la enseñanza de esta gimnasia. De manera continua profundizamos y repensamos ésta práctica corporal, ya sea estudiando el cuerpo en acción, resolviendo las planificaciones o entendiendo los resultados fisiológicos que Pilates tiene. Nuestro anhelo es que estos análisis lleguen a lugares de SABER.
Las Clases
Las Clases en Salud y Movimiento, están a cargo de Profesionales con carrera de grado que se especializan en PILATES.
Se realiza una entrevista antes de comenzar las clases. La misma es para conocer el perfil corporal que luego será de utilidad a la hora de planificar sobre los disbalances musculares, considerando el uso del cuerpo.
El programa se adecua y los objetivos son acordes a las necesidades. Los contenidos de alineación, movilidad, fuerza, respiración, flexibilidad y control, son algunos de los que más nos proponemos.
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