Personajes que (siempre) encuentras en el gimnasio

Después de muchos años inmerso en el ambiente de los gimnasios comerciales, he tenido la oportunidad de entrenar en más de una quincena de centros diferentes. Cada uno tenía sus particularidades: unos más lujosos, otros más modestos; algunos con equipamiento de última generación, otros más tradicionales; incluso con servicios extra como piscinas o pistas de pádel. La verdad es que no hay dos gimnasios exactamente iguales en cuanto a instalaciones se refiere.

Sin embargo, hay un elemento que permanece constante, una constante universal que trasciende ubicaciones geográficas y tipos de gimnasio: la gente. Aunque cada individuo es único y posee su propia personalidad y motivaciones para estar allí, dentro de esta diversidad, existen arquetipos, personajes recurrentes que parecen poblar cada sala de entrenamiento del planeta. Es asombroso cómo, sin importar si levantas pesas en Madrid o en Nueva Delhi, te cruzarás con rostros y comportamientos extrañamente familiares. Son los habitantes permanentes de este peculiar ecosistema.

Estos son algunos de esos personajes que, si eres un asiduo al gimnasio, seguro que has identificado y reconocido. Prepárate, porque es muy probable que te cruces con ellos mañana mismo.

El Peter Pan: Este personaje es un verdadero fósil del gimnasio. Podría decirse que es el socio fundador, el que vio nacer el lugar. Lleva inscrito desde tiempos inmemoriales, conoce cada rincón, cada máquina y probablemente a la mayoría del personal y de los socios antiguos. Suelen vivir muy cerca del gimnasio, lo que les permite frecuentarlo con una asiduidad envidiable, a veces incluso doblando sesiones, por la mañana y por la tarde.

La gran paradoja del Peter Pan es que, a diferencia del niño que nunca crece en el cuento, él *quiere* crecer. Su objetivo es ganar músculo, progresar, ver cambios en su físico. Pero, misteriosamente, esto nunca sucede. Está exactamente igual que el día que cruzó la puerta por primera vez. Es un enigma de la naturaleza del entrenamiento. Siempre lo ves esforzándose, sudando, siguiendo rutinas que parecen intensas, pero el resultado físico es nulo. Su combinación de ejercicios predilecta es, sin duda, la mítica: Pecho-Bíceps. Repite esta fórmula una y otra vez, con la misma intensidad, y con los mismos resultados. Es un ciclo interminable.

La Barbie: La personificación del glamour en la sala de pesas. Siempre impecable, maquillada como si fuera a una fiesta y con un modelito deportivo que parece sacado de una revista de moda. Su apariencia es siempre cuidada, y generalmente posee una buena figura, producto quizás de una buena genética o de un esfuerzo discreto y muy estético. Tiende a entrenar sola, quizás porque no le gusta compartir el protagonismo o la atención que, inevitablemente, genera su presencia.

Lo más curioso de La Barbie es su capacidad para entrenar sin despeinarse. Parece que sus células madre le prohíben sudar. Al salir del gimnasio, su atuendo y su aspecto le permitirían ir directamente a cualquier evento social sin pasar por casa. Sus herramientas favoritas son las mancuernas de bajo peso, a menudo recubiertas de colores llamativos como el rosa, y la máquina de aductores, esa gran aliada para tonificar zonas específicas. Es posible que en sus inicios fuera una fiel seguidora de clases dirigidas como spinning o aeróbic, pero dio el salto a la sala de musculación, mostrando una cierta determinación, aunque no es raro que, con el tiempo, regrese a la comodidad de sus orígenes en las actividades grupales.

El Aglutinador: Si hay alguien que sabe cómo hacer uso (y abuso) del equipamiento del gimnasio, ese es El Aglutinador. Su filosofía de rutina de entrenamiento se basa en acaparar. Ama las superseries, las triseries, las series gigantes, las descendentes... cualquier técnica que implique saltar de un ejercicio a otro sin descanso y, por tanto, requerir simultáneamente una cantidad significativa de máquinas, bancos y mancuernas.

Si ves unas mancuernas o un banco libre y te acercas con la intención de usarlo, prepárate. El Aglutinador aparecerá de la nada, a menudo con un gesto de fastidio, para informarte que 'está usándolo'. Y no solo eso, es probable que te explique detalladamente la serie gigante de 5 ejercicios que está realizando para justificar por qué tiene ocupados el press de banca, la polea alta, las mancuernas de 20kg y el banco inclinado. Curiosamente, prefiere entrenar en las horas punta, maximizando así el número de elementos que puede acaparar y, de paso, garantizándose una audiencia cautiva de socios que esperan pacientemente a que termine para poder usar lo que él tiene bloqueado. Le gusta ser el centro de atención, aunque sea a través del bloqueo.

El Maestro Yoda: La sabiduría personificada, o al menos eso cree él. Este personaje es extremadamente sociable y no duda en interactuar con cualquiera, incluso con completos desconocidos, con la única misión de compartir su vasto (y a menudo dudoso) conocimiento sobre entrenamiento, nutrición y suplementación. Siempre tiene un amigo, un primo, un conocido que es entrenador personal, fisioterapeuta o nutricionista, y de ahí emana su 'saber'.

La regla de oro con El Maestro Yoda es: nunca lo mires a los ojos. Si cruzas su mirada, considéralo una invitación para que se acerque a corregir tu técnica, tu postura o tu elección de ejercicio. Da igual si llevas 20 años entrenando o si tienes un físico que él solo puede soñar; siempre encontrará algo que 'debes cambiar'. Sus consejos suelen ser crípticos y formulados de una manera peculiar, al estilo del personaje de Star Wars: 'Cambiar el ángulo debes si estimular la espalda quieres'. La ironía es que ni siquiera él parece entender del todo lo que dice. Lo más misterioso de El Maestro Yoda es que, a pesar de su omnipresencia y su constante interacción, nadie lo ha visto entrenar seriamente jamás. Parece que su entrenamiento es puramente teórico.

Speedy González: Para Speedy, la sala de musculación es solo un pasillo para llegar a la zona de cardio. Su cuerpo es su templo, sí, pero su objetivo no es la hipertrofia ni 'ponerse cachas'. Él solo busca 'marcar un poquito' y, sobre todo, mantener a raya el peso. Es el anti-culturista por excelencia, reniega del volumen muscular excesivo, le parece 'antiestético'. Por eso, su entrenamiento consiste en largas y monótonas sesiones de cardio: cinta de correr, bicicleta estática, elíptica, escaladora... Conoce todas las máquinas y sus programas a la perfección.

Es capaz de recorrer kilómetros en coche solo para ir al gimnasio a correr en una cinta, a pesar de tener parques o calles cerca de casa. Su máxima actividad en la zona de pesas se limita a la temporada pre-verano, cuando añade algunas series de abdominales en el suelo, demostrando que, al final, también hay un toque de vanidad en su rutina. Es la personificación de la frase 'odio el músculo, solo quiero definir'.

Timón y Pumba: A diferencia de los anteriores, este es un dúo inseparable. Una pareja de amigos, generalmente jóvenes, cuyas diferencias físicas son tan notables como su amistad. Uno suele ser notoriamente delgado (el Timón) y el otro es un endomorfo con una tendencia clara al sobrepeso (el Pumba). A pesar de tener constituciones y objetivos físicos opuestos (uno queriendo subir de peso, el otro queriendo bajarlo), entrenan juntos y, sorprendentemente, realizan exactamente la misma rutina de ejercicios.

Son la víctima perfecta para las 'correcciones' de El Maestro Yoda, quien se acerca a ellos con frecuencia para impartir su sabiduría no solicitada. A veces, la única respuesta posible ante sus consejos es la filosofía de sus homónimos de El Rey León: 'Hakuna Matata, Vive y deja vivir'. Su presencia en el gimnasio es un recordatorio de que la amistad puede superar cualquier diferencia física o meta de entrenamiento.

El Futbolista Fanfarrón: Su regla de oro es simple y autoimpuesta: las piernas no se entrenan en el gimnasio 'porque ya juega al fútbol'. Generalmente es un jugador amateur de fin de semana, y esa actividad justifica, en su mente, saltarse el día de pierna de por vida. Su atuendo es siempre impecable y, a menudo, llamativo: ropa deportiva de marca, colores fluorescentes y zapatillas Nike de última colección. Es un 'early adopter' de todo lo moderno, no solo en moda deportiva; está presente en todas las redes sociales imaginables (Instagram, Snapchat, Tumblr, Flickr, Pinterest, Periscope...) y las llena de fotos y selfies en el gimnasio. Los espejos de la sala parecen haber sido instalados pensando en él.

Suele tener un torso decente, a menudo gracias a una buena genética de base, pero rara vez se le ve esforzarse al máximo. Su entrenamiento es más un pretexto para socializar y posar que para sudar de verdad. Sus camisetas parecen compradas en la sección infantil por lo ajustadas que le quedan, mostrando orgullosamente su torso. Su principal interés, más allá de las redes sociales, suele ser llamar la atención de La Barbie.

El Mark Lenders: Este personaje vive en un mundo donde las camisetas con mangas no existen. Entrena con una dedicación casi religiosa de lunes a viernes, y el resultado es un físico trabajado, fruto de muchos años de esfuerzo y disciplina. Él es plenamente consciente de su físico y no pierde oportunidad de mostrarlo. Comparado con él, incluso Hulk parece ir más vestido.

Su armario está repleto de camisetas de tirantes, a menudo adquiridas en plataformas de comercio online, con diseños que van desde logos de gimnasios míticos como Gold's Gym hasta frases motivacionales. Es el ídolo y el referente absoluto del Peter Pan, quien lo observa con admiración, le pide consejos constantemente e intenta copiar religiosamente sus rutinas y ejercicios, aunque sin obtener los mismos resultados. El Mark Lenders es la prueba viviente de que la constancia da sus frutos, y no tiene reparo en enseñarlo.

El Power Ranger: Equipado hasta los dientes, este personaje parece listo para una batalla en cualquier momento. Su accesorio estrella es el cinturón lumbar, preferiblemente de cuero ancho y con una hebilla prominente. Lo lleva puesto desde que sale del vestuario hasta que termina su sesión, independientemente de los ejercicios que realice. No ha tenido ni tiene ninguna lesión lumbar, y rara vez realiza movimientos donde un cinturón sea realmente necesario o beneficioso; es puramente una cuestión de estilo y apariencia.

Otros complementos habituales incluyen guantes de entrenamiento con muñequera integrada y, a veces, una gorra, cuya posición (hacia adelante o hacia atrás) parece depender de la fase del ejercicio, emulando a sus ídolos culturistas americanos. Como un verdadero Power Ranger, entra al vestuario vestido de calle y emerge pocos minutos después, completamente equipado y listo para 'darlo todo'. Sus ejercicios favoritos suelen ser las extensiones de cuádriceps en máquina y el curl de bíceps con barra EZ, movimientos donde el cinturón lumbar es... bueno, un accesorio.

El Cuarto y Mitad: La religión de este personaje se basa en dos pilares: mover pesos pesados y el sagrado 'lunes de pecho'. Sus ejercicios favoritos son el press de banca y la prensa de piernas, donde busca desafiar los límites de la gravedad... o al menos eso intenta. A simple vista, el peso en la barra o en la máquina apenas parece moverse, si es que se mueve. Sin embargo, el gimnasio entero se entera de su esfuerzo gracias a sus alaridos, gruñidos y resoplidos, que hacen que todas las cabezas se giren para ver qué está pasando.

Es, en cierto modo, una posible evolución del Power Ranger, aunque con menos énfasis en los accesorios y más en la demostración sonora de esfuerzo. Pasa una cantidad desproporcionada de tiempo cargando y descargando discos, más que levantándolos. Es probable que el único ejercicio con recorrido completo que realice sea el 'paseo del granjero', pero cargado con los discos que necesita llevar de un sitio a otro. Tiene un agarre de manos excepcionalmente fuerte, desarrollado a base de transportar esos discos.

Aquí tienes un resumen de 10 tipos de personas que, con alta probabilidad, te encontrarás en la mayoría de los gimnasios. Este artículo se desvía un poco de mis publicaciones habituales, buscando un toque de humor. Mi intención no es ofender a nadie, sino simplemente retratar de forma caricaturesca algunos comportamientos y personajes recurrentes en este ambiente. Espero que te haya resultado entretenido y que te haya sacado una sonrisa mientras lo leías.

Quizás te hayas identificado con alguno de ellos, o hayas reconocido a alguien de tu gimnasio. El mundo del fitness es amplio y diverso, y estos arquetipos son solo una pequeña muestra de la rica variedad humana que converge bajo un mismo techo, unida por el objetivo común (aunque manifestado de formas muy distintas) de mejorar su físico o salud.

Preguntas Frecuentes sobre los Personajes del Gimnasio

¿Son estos personajes universales?
Sí, aunque los nombres o las particularidades puedan variar ligeramente, los arquetipos descritos (el que lleva mucho tiempo sin cambiar, el que acapara, el que solo hace cardio, etc.) son muy comunes en gimnasios de todo el mundo. Es parte de la cultura del gimnasio.

¿Es malo ser alguno de estos personajes?
Este artículo tiene un tono humorístico. Ninguno de estos 'tipos' es inherentemente malo, a menos que su comportamiento (como el Aglutinador) afecte negativamente la experiencia de otros usuarios. Lo importante es entrenar de forma segura y respetuosa.

¿Puedo identificarme con varios personajes?
Absolutamente. Las personas somos complejas y es posible que tengas rasgos del Speedy González (amas el cardio) pero también del Futbolista Fanfarrón (te saltas las piernas). ¡La mayoría no encajamos en un único molde!

¿Faltan personajes?
Probablemente sí. El mundo del gimnasio es muy variado. Esta es solo una selección de algunos de los más reconocibles y, quizás, caricaturescos. Podría haber muchos más, como el que solo va al spa, el que usa el móvil entre series, etc.

¿Por qué la gente se comporta así en el gimnasio?
Las motivaciones son diversas: vanidad, falta de conocimiento, pura comodidad, socialización, o simplemente la forma en que han aprendido a entrenar. El gimnasio es un reflejo de la sociedad misma, con toda su diversidad.

Cuéntame en los comentarios, ¿reconociste a alguien de tu gimnasio? ¿O quizás te viste reflejado en alguno de estos divertidos personajes?

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