06/04/2024
La interpretación de Bradley Cooper como el legendario francotirador de los Navy SEAL, Chris Kyle, en la película "American Sniper" de Clint Eastwood, no solo cautivó a la crítica y al público, sino que también le valió una nominación al Oscar al Mejor Actor. Sin embargo, detrás de la aclamada actuación hubo una preparación intensa y meticulosa que requirió un compromiso físico y mental extraordinario por parte del actor. Cooper, quien también fungió como productor en la película, se propuso una transformación radical para encarnar de manera convincente a un hombre cuya presencia física y legado eran inmensos.
Sentir la enorme responsabilidad de interpretar a una figura real, especialmente una con una familia viva y un impacto tan profundo en la historia militar de Estados Unidos, fue el motor principal detrás de la dedicación de Cooper. Él mismo describió esta responsabilidad como "masiva", consciente de que la película afectaría para siempre a la familia de Kyle y a sus hijos. Esta presión autoimpuesta lo llevó a un régimen de preparación extenuante, abarcando tanto el aspecto físico como el de la inmersión en la psique y el comportamiento de Chris Kyle.
La Impactante Transformación Física: Ganar Peso y Presencia
Uno de los desafíos más notables fue la transformación física. Chris Kyle era conocido por ser un hombre grande, pesando alrededor de 230 libras (aproximadamente 104 kilogramos). Bradley Cooper, quien naturalmente tenía una constitución más delgada, se propuso alcanzar un tamaño que lo hiciera creíble en el papel. Para ello, tuvo que ganar 40 libras (casi 18 kilogramos).
Según su entrenador, Jason Walsh, el proceso de ganar peso fue tan demandante que tuvieron que "alimentarlo a la fuerza". Cooper debía consumir más de 5,000, e incluso hasta 6,000, calorías al día. Él mismo confesó que, aunque comer pizza y pastel para subir de peso puede sonar bien, ingerir 6,000 calorías diarias de forma consistente se vuelve agotador rápidamente. Su dieta se centró principalmente en frutas, verduras, huevos y carne, reduciendo la ingesta de sal y eliminando la harina y el azúcar. Además de las cinco comidas principales, complementaba con barras energéticas y bebidas para deportistas para alcanzar el elevado objetivo calórico. El cuerpo de Cooper, según Walsh, simplemente "absorbió todo lo que le arrojó".
Esta ganancia de peso no fue solo una cuestión estética. Cooper buscaba sentir lo que significaba tener esa envergadura. "Tenía que llegar al punto en que creyera que era él", explicó Cooper. "Con 185 libras, habría sido una broma. Su tamaño era una parte tan importante de quién era... Chris no estaba definido. No era fibroso. Era simplemente un oso". La nueva masa muscular y corporal cambió la forma en que caminaba y cómo las personas interactuaban con él, experimentando cómo otros rebotaban al chocar accidentalmente con él y cómo no era movido por la multitud en una fiesta.
Un Riguroso Régimen de Entrenamiento
La ganancia de peso no fue a costa de perder forma física. El entrenamiento fue una parte crucial y agotadora de la preparación. Durante un período de 10 semanas, Cooper entrenó dos veces al día, comenzando su primera sesión a las 5 de la mañana. Este entrenamiento matutino incluía ejercicios de levantamiento de pesas pesados como peso muerto y sentadillas.
Además del entrenamiento de fuerza, Cooper incorporó otros elementos para sumergirse en el mundo de Kyle. Mientras entrenaba, escuchaba la lista de reproducción de música de Chris Kyle, proporcionada por su viuda, Taya. Estar rodeado de grandes fotos de Kyle en el gimnasio también ayudaba a mantener el enfoque y la motivación, recordándole constantemente a quién estaba tratando de personificar. La intensidad del entrenamiento era tal que Cooper la describió simplemente como "intensa", realizando esta rutina cinco días a la semana.
El Impresionante Logro del Peso Muerto
Un detalle particular que resalta la dedicación física de Cooper es su capacidad para el peso muerto. Según la información disponible, en su mejor momento durante la preparación, Bradley Cooper era capaz de levantar 182 kilogramos (aproximadamente 400 libras). Lo más impresionante es que podía hacerlo para cinco series de diez repeticiones cada una, lo que equivalía al doble de su peso corporal antes de la transformación. Incluso durante una escena de entrenamiento en la película, Cooper insistió en levantar pesas reales de 182 kilos, a pesar de la sugerencia del equipo de producción de usar pesas de utilería.
Dominando la Voz y la Personalidad de Chris Kyle
La transformación no fue solo física; la inmersión en la personalidad y la voz de Chris Kyle fue igualmente importante. Dado que Cooper solo tuvo una breve conversación telefónica con Kyle antes de su fallecimiento en febrero de 2013, gran parte de su investigación se basó en grabaciones y entrevistas existentes.
Cooper dedicó horas a escuchar cada entrevista que Kyle había dado. Para asegurarse de captar el acento y la cadencia exactos, su rutina diaria comenzaba a las 5 de la mañana, poniéndose los auriculares inmediatamente para escuchar la voz de Kyle. Luego, después de su primera sesión de gimnasio, pasaba dos horas en casa trabajando con un entrenador de dialecto. Por la tarde, tras su segunda sesión de gimnasio, volvía a casa para más trabajo de habla, prolongando esta labor hasta las 8 de la noche. Esta dedicación implacable a la voz de Kyle era parte de su esfuerzo por "meterla en su sistema".
La combinación de la investigación exhaustiva, la escucha constante y el trabajo con el entrenador de dialecto fue fundamental para que Cooper pudiera reproducir fielmente la forma de hablar de Kyle, un aspecto crucial para la autenticidad del personaje.
La Aprobación de la Familia Kyle: El Mayor Logro
Para Bradley Cooper, el objetivo principal de su meticulosa preparación era que la familia de Chris Kyle sintiera que la interpretación era auténtica. "Lo que realmente nos importaba era, antes que nada, que la familia creyera que era Chris quien estaba ahí arriba", afirmó Cooper. Su aprobación significó "el mundo" para él.
Taya Kyle, la viuda de Chris, confirmó la efectividad de la interpretación de Cooper. "Realmente no sé cómo lo hizo tan bien como lo hizo", comentó. Añadió que a muchos amigos de Chris les pareció "casi espeluznante" verlo en pantalla, por lo parecido que era a Chris. Esta validación por parte de quienes mejor conocían a Kyle fue el mayor reconocimiento para el arduo trabajo y la dedicación de Cooper.
Tabla Resumen de la Preparación
| Aspecto de la Preparación | Detalles Clave | Duración / Frecuencia |
|---|---|---|
| Ganancia de Peso | 40 libras (aprox. 18 kg) para alcanzar 230 lbs (104 kg) | 10 semanas |
| Dieta | > 5000-6000 calorías/día, enfocada en proteínas, frutas, verduras. Elimina sal, harina, azúcar. Suplementos. | Constante durante 10 semanas |
| Entrenamiento Físico | Dos sesiones diarias, incluyendo peso muerto y sentadillas. Escuchando música de Kyle. | 5 días a la semana, durante 10 semanas. Comienza a las 5 am. |
| Estudio de la Voz/Persona | Escuchar voz de Kyle al despertar, horas de entrevistas, trabajo con entrenador de dialecto. | Diario, 5 días a la semana (varias horas al día). |
| Fuerza Específica | Levantaba 182 kg (400 lbs) en peso muerto (5x10 reps). | Durante el pico del entrenamiento |
| Investigación | Estudio exhaustivo de entrevistas y grabaciones. | Intensa y continua |
Preguntas Frecuentes sobre la Preparación
¿Cuánto peso ganó Bradley Cooper para American Sniper?
Según la información, Bradley Cooper ganó 40 libras, lo que equivale a aproximadamente 18 kilogramos, para parecerse físicamente a Chris Kyle.
¿Cuánto tiempo duró el entrenamiento para la película?
El entrenamiento físico y la preparación intensiva duraron aproximadamente 10 semanas.
¿Cuál era la rutina diaria de Bradley Cooper durante la preparación?
Se levantaba a las 5 de la mañana, escuchaba la voz de Chris Kyle, entrenaba dos veces al día (incluyendo peso muerto y sentadillas), y pasaba varias horas diarias con un entrenador de dialecto para trabajar en la voz de Kyle.
¿Cuántas calorías consumía Bradley Cooper al día?
Para ganar peso, consumía más de 5,000, llegando hasta 6,000, calorías por día.
¿Pudo Bradley Cooper conocer a Chris Kyle antes de su muerte?
Solo tuvo una breve conversación telefónica con Chris Kyle antes de que este falleciera en 2013. Gran parte de su investigación se basó en grabaciones y entrevistas.
¿Aprobó la familia de Chris Kyle la interpretación de Bradley Cooper?
Sí, la viuda de Chris Kyle, Taya, y otros amigos cercanos encontraron la interpretación muy auténtica y aprobaron su trabajo.
¿Qué tipo de ejercicios hacía Bradley Cooper?
El entrenamiento incluía levantamiento de pesas pesado como peso muerto y sentadillas. También se menciona que escuchaba la lista de reproducción de música de Chris Kyle mientras entrenaba.
¿Por qué era tan importante para Bradley Cooper ganar peso?
Era fundamental para él creer que era Chris Kyle y para que el público también lo creyera, ya que el tamaño y la presencia física de Kyle eran características distintivas de su persona.
Conclusión
La preparación de Bradley Cooper para "American Sniper" fue un testimonio de su dedicación como actor y productor. La exigente rutina de entrenamiento intenso, la estricta dieta para ganar peso, y el minucioso estudio de la voz de Kyle y su personalidad, todo ello impulsado por un profundo sentido de responsabilidad hacia la familia de Chris Kyle, se combinaron para crear una interpretación poderosa y auténtica. Su capacidad para transformarse física y vocalmente, sumada a la aprobación de quienes mejor conocieron al verdadero Chris Kyle, cimentó el éxito de la película y demostró el nivel de compromiso que algunos actores están dispuestos a asumir para honrar las historias que cuentan.
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